• Розробки
»
• Рекомендації психолога

  Розвиваємо дитячу пам’ять
9 корисних порад для тренування пам’яті школярів

    Гарна пам’ять важлива для дитини як у повсякденному житті, так і в навчанні. Вона сприяє кращій успішності в школі і є одним з головних аспектів при оцінюванні дитячого інтелекту. Розвиваючи пам’ять дитини, ви зменшите навантаження, яке вона щодня отримує в школі, і, можливо, в результаті їй стане вчитися набагато цікавіше. У цій статті ми розповімо Вам, як розвинути пам’ять дитини і як допомогти школяру краще запам’ятовувати навчальний матеріал. Читайте далі >>>

 Корисні поради батькам школярів

   Як полегшити життя школяреві?Цим питанням задаються всі люблячі батьки. Виявляється, все просто.
   Навантаження. Не відправляй дитину одночасно і в перший клас, і до якогось гуртка чи секції. Саме початок «дорослого» шкільного життя вважається для дитини важким стресом. І якщо малюк не матиме можливості піти погуляти, відпочити, а після того зробити домашнє завдання без поспіху, то у нього можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров’ям. Тому, якщо заняття спортом і музикою здаються тобі необхідною частиною розвитку твоєї дитини, тоді почни водити її туди ще за рік до початку навчання. Читайте далі >>>

Що робити, якщо Вам здається, що вчителька не злюбила Вашу дитину?

    Діти не завжди бувають чесними оповідачами. Нерозумно панікувати, коли першокласник приходить додому і заявляє, що його вчителька ненавидить його. Але коли Ви самі стали помічати ознаки необґрунтованого невдоволення, виявлені по відношенню до Вашої дитини, потрібно вживати заходів. Але яких? Читайте далі >>>

Якщо дитина соромиться (5 способів допомогти дитині) 

Сором'язлива дитина – велика турбота для батьків. Однак потрібно розуміти, що сором'язливість є особливістю,
а не розладом особистості. Багато мам і тат помилково вважають, що якщо дитина соромиться, значить вона страждає від низької самооцінки. В деяких випадках сором'язливість проявляється лише як захисна функція організму. Як же батькам вловити ту тонку грань між низькою самооцінкою і простою сором'язливістю? Читайте далі >>>

5 способів допомогти дитині розвинути свій потенціал

Розвиток сучасного суспільства кидає батькам нові виклики. Сьогодні, коли слово «самореалізація» все частіше миготить у іменинних побажаннях, виникає питання, хто винен і що робити, щоб потім ваша дитина знайшла заняття усього свого життя, а не шкодувала про втрачені можливості. Читайте далі >>>

Запобігання конфліктам та шляхи їх уникнення.

Для того щоб запобігти конфлікту і не дати йому розгорітися, необхідно знати, як конфлікт розвивається. Є навіть спеціальна наука, що вивчає цю проблему – конфліктологія.

Стадії розвитку  конфлікту

1. На перерві вас образили: виникнення конфліктної  ситуації.
2. Усвідомлення конфлікту: ви відчули дискомфорт у спілкування з образником.
3. Початок відкритого протистояння: ви наважилися на заяву, погрозу, попередження.
4. Роздмухування, або ескалація, конфлікту: ви і ваш образник відкрито заявляєте про свої позиції і висуваєте свої вимоги.
5. Завершення конфлікту в разі позитивного розв’язання ситуації: почуття задоволення, полегшення. Якщо конфлікт не вирішено – спустошеність та бажання помститися.

Хочете дізнатися про те, як запобігти конфліктам? Які існують вправи для зняття емоційного напруження? Яким чином можна успішно розв'язати конфлікт? Читайте далі>>>

Як уникнути стресу (поради психолога) та перша допомога.

 З метою подолання стресу психологи пропонують:

  1. Чергувати розумове і фізичне навантаження. Регулярні фізичні вправи покращують Ваше здоров`я, а чим краще у вас здоров`я, тим легше боротися зі стресом.

 2. Кожного дня засипати не пізніше 23 години. Психофізіологи не рекомендують посилювати навчальне навантаження за рахунок сну. Саме під час сну відбувається переведення інформації, отриманої за день, з оперативної пам`яті в довгострокову. Тому скорочення кількості часу, відведеного на сон буде сприяти перевтомі, млявості й апатії, а також загалом знизить ефективність засвоєння навчального матеріалу.

 3. Вчасно і якісно харчуватися. Під час інтенсивної розумової роботи рекомендується чотириразове харчування. Дуже важлива в цей період наявність у їжі свіжих рослинних продуктів: овочів і фруктів.

 
Спочатку треба проаналізувати програму іспиту, порівняти її з підручником, конспектами й підібрати необхідну літературу. Це допоможе краще оцінити обсяг і складність майбутньої роботи, створить відповідний психологічний настрій.

Як надати першу допомогу після дії стресових факторів? Читайте далі>>>

Корисні поради батькам школярів Як полегшити життя школяреві? Цим питанням задаються всі люблячі батьки. Виявляється, все просто.